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離乳食完了期 肉野菜ミックス2 冷凍OK
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離乳食完了期 肉野菜ミックス2 冷凍OK-レシピのメイン写真

離乳食完了期 肉野菜ミックス2 冷凍OK

わしん君
わしん君 @cook_40230202

とにかくママは忙しい❗離乳食も簡単に済ませたい❗冷凍ストックは必須です。
このレシピの生い立ち
簡単、スピーディーに離乳食を作れるように、冷凍ストックを作りたかったので。

とにかくママは忙しい❗離乳食も簡単に済ませたい❗冷凍ストックは必須です。
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簡単、スピーディーに離乳食を作れるように、冷凍ストックを作りたかったので。

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わしん君
わしん君 @cook_40230202

とにかくママは忙しい❗離乳食も簡単に済ませたい❗冷凍ストックは必須です。
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簡単、スピーディーに離乳食を作れるように、冷凍ストックを作りたかったので。

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簡単、スピーディーに離乳食を作れるように、冷凍ストックを作りたかったので。

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材料

30㏄の小分け容器(8食分くらい)
  • 豚ひき肉 100g(だいたい)
  • ピーマン 2個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • オリーブ油 小さじ1
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ→みじん切り、ピーマン→みじん切り、耐熱容器に一緒に入れて600Wで4分チン。(ピーマンの皮は気になれば取り除く)

    • 離乳食完了期 肉野菜ミックス2 冷凍OK作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブ油をひいて、ひき肉を炒める。

    • 離乳食完了期 肉野菜ミックス2 冷凍OK作り方2写真
  3. 3

    チンした玉ねぎとピーマン、水を入れ炒め煮にする。(中火の弱火)5分くらい煮て、ひき肉もしっかり火が通れば出来上がり。

    • 離乳食完了期 肉野菜ミックス2 冷凍OK作り方3写真
  4. 4

    冷めたら小分け容器に入れて冷凍ストック。一週間くらいを目安に使いきっています。

    • 離乳食完了期 肉野菜ミックス2 冷凍OK作り方4写真

コツ・ポイント

簡単なので、特にありません。((笑))私は、豆腐を混ぜてみたり、ご飯に混ぜてチャーハン風にしたりして使ってます。

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わしん君
わしん君 @cook_40230202
2018/12/16 14:30に公開
10歳の娘と8歳の息子を育てながらワーママやってます。最近は忙しくてなかなかレシピがあげられないけど、落ち着いてきたらまた新しくアップしたい!
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このレシピのキーワード

ピーマン 豚ひき肉 玉ねぎ

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