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HMで野菜の蒸しパン☆離乳食にも!
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HMで野菜の蒸しパン☆離乳食にも!-レシピのメイン写真

HMで野菜の蒸しパン☆離乳食にも!

miriia
miriia @cook_40110835

離乳食にもおやつにも☆
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なかなか離乳食を食べない娘のために野菜も摂れる食べ物を!

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材料

9号アルミカップ3つ分
  • ホットケーキミックス 50g
  • 豆乳(牛乳、粉ミルク) 30cc
  • 人参 2/1本
  • 冷凍ほうれん草 少々
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作り方

  1. 1

    ホットケーキミックスと豆乳を混ぜる①

  2. 2

    人参は皮を剥いて摩り下ろす

  3. 3

    冷凍ほうれん草は冷凍のままみじん切りにする

  4. 4

    人参とほうれん草を①に混ぜる

  5. 5

    アルミカップに入れる

  6. 6

    中華鍋などに少々の湯を沸かし、それより小さな皿に並べてアルミホイルで蓋をし、10〜15分ほど蒸す

  7. 7

    見た目がぷっくりとし、爪楊枝で刺しても何もついてこなければ完成!(割って半生ならさらに蒸して下さい)

コツ・ポイント

サツマイモやカボチャ、リンゴを使ってもできますよ!我が家では半分に切って冷凍してます。

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miriia
miriia @cook_40110835
2015/10/28 03:53に公開
農家のお母さんが作る大皿料理に憧れる、低学年の娘をもつ母。
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このレシピのキーワード

豆乳 にんじん 冷凍ほうれんそう 粉ミルク 牛乳 ホットケーキミックス

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