舞茸の包み焼き(低糖質)

さだJETS
さだJETS @cook_40225682

血糖値の上昇予防に舞茸を食べます♪
このレシピの生い立ち
嫁さんの自作品♪

舞茸の包み焼き(低糖質)

血糖値の上昇予防に舞茸を食べます♪
このレシピの生い立ち
嫁さんの自作品♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

一人分
  1. 舞茸 一株
  2. 数枚
  3. スライスチーズ 数枚
  4. 油あげ 数枚
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    舞茸を豚肉巻きします。

    塩コショウで味付けします♪

  2. 2

    それをスライスチーズで巻きます♪

  3. 3

    それを油あげで巻きます♪

  4. 4

    それをフライパンで焼きます♪

  5. 5

    完成\(^o^)/

コツ・ポイント

すべて低糖質♪

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
さだJETS
さだJETS @cook_40225682
に公開
おっさんのおつまみ低糖質を心がけてます♪
もっと読む

似たレシピ