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レンジで簡単☆ポン酢のさっぱり和え物
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レンジで簡単☆ポン酢のさっぱり和え物-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆ポン酢のさっぱり和え物

mikamika
mikamika @cook_40028398

暑い夏は火を使わずにレンジでチン☆口当たりさっぱりの和え物です。
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれる一品をレンジを使い簡単に。調味料の配合は適当らしいので、私流にアレンジ♪

暑い夏は火を使わずにレンジでチン☆口当たりさっぱりの和え物です。
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母がよく作ってくれる一品をレンジを使い簡単に。調味料の配合は適当らしいので、私流にアレンジ♪

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mikamika
mikamika @cook_40028398

暑い夏は火を使わずにレンジでチン☆口当たりさっぱりの和え物です。
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母がよく作ってくれる一品をレンジを使い簡単に。調味料の配合は適当らしいので、私流にアレンジ♪

暑い夏は火を使わずにレンジでチン☆口当たりさっぱりの和え物です。
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母がよく作ってくれる一品をレンジを使い簡単に。調味料の配合は適当らしいので、私流にアレンジ♪

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材料

4人分
  • もやし 1袋
  • しめじ 1/2袋
  • 人参 1/2本
  • きゅうり 1/2本
  • ポン酢 大さじ2
  • 粉末かつおだし 小さじ1/2
  • しょう油 大さじ1
  • すりごま 大さじ1
  • ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    もやしは洗って水を切っておく。しめじは石突きを切り落とし、ばらしておく。人参、きゅうりは短冊切り。

  2. 2

    耐熱容器にしめじ、人参、もやしの順に入れ、ふんわりラップか蓋をする。レンジ700w3分チンする。

  3. 3

    レンジから取り出し、ザルに上げ、冷水で冷ます。ぎゅっと絞り、水を切っておく。

  4. 4

    3にきゅうりと調味料を全て加え、よく混ぜる。出来上がり♪

コツ・ポイント

手順2はお湯を沸かして、茹でてもいいです。夏は暑いのでレンジがお勧め!

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mikamika
mikamika @cook_40028398
2011/07/14 04:16に公開

このレシピのキーワード

あえもの もやし シメジ にんじん キュウリ

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