まず、材料です。おススメは、トップバリューのプレーンヨーグルト、メグミルクの味わい北海道しぼりです。

ヨーグルトと牛乳の量は１：２で、ヨーグルトはマグカップに大きめのスプーンですくって２杯くらい。

先に、ヨーグルトをしっかり混ぜ、塩少々を混ぜます。

オリゴ糖は、注ぎ口を真下に向けて２回押すとちょうどいいです。目分量なので調整して下さい。ちなみに、この分量だと甘めです。

しっかり混ぜたら、牛乳をマグカップいっぱいに入れて、オリゴ糖が溶けるまで混ぜて完成です。