キクイモと人参のかき揚げ

こんないちにち @cook_40141065
キクイモは血糖値を下げるのに効果的だそうです。ごぼうのような香りで、クセがないのでとても食べやすい食材です。
このレシピの生い立ち
畑でキクイモが沢山収穫出来たので、レシピを研究中です。
キクイモと人参のかき揚げ
キクイモは血糖値を下げるのに効果的だそうです。ごぼうのような香りで、クセがないのでとても食べやすい食材です。
このレシピの生い立ち
畑でキクイモが沢山収穫出来たので、レシピを研究中です。
作り方
- 1
キクイモはよく洗って千切りにして水にさらす。人参も千切りにする。春菊は茎は斜め千切りに、葉は4〜5センチにカットする。
- 2
キクイモをザルにあげ、水を切る。キクイモ、人参、春菊に酒をふりかけ軽くまぜ、まぶす用の薄力粉でまんべんなくまぶす。
- 3
水に衣用の薄力粉を加えて2と軽くまぜる。
- 4
2と3をざっくりと混ぜ合わせ、170〜180度に熱した油でカラッと揚げる。
- 5
油をよく切って器に盛って出来上がり。
コツ・ポイント
キクイモはアク抜きしなくてもOKですが、水に晒してアク抜きした方がカラッと揚がるし、たべやすいです。薄力粉と水の量は好みで調節して下さい。
卵を入れない方がカラッと揚がるので、レシピ見直しました。
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