ニンジンを千切りに。もやしは水を通して。ニラは4~5センチに適当に切ります。

耐熱容器に人参、もやしを入れてレンジ(500w)で5分20秒位チン。(ラップ無しでOK)

ニラ、調味料全て入れて混ぜる。

冷めた方が味が染みます。もちろん出来立ても美味しい！