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やみつき人参
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やみつき人参-レシピのメイン写真

やみつき人参

0413SU
0413SU @cook_40221983

人参嫌いでも 美味しく食べてくれます
このレシピの生い立ち
野菜がたくさん買ってきて
新しいうちに たくさん食べようと作りました

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材料

2人分
  • 人参 1本
  • ツナ缶 1缶 70g
  • しょう油 少量
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    人参は千切りにして
    ツナ缶は オイルごといれて
    調味料を入れて混ぜあわせ
    る

  2. 2

    耐熱容器に移してレンジ
    700ワット 2分です

  3. 3

    混ぜあわせて冷まし味をみる

  4. 4

    出す時にごまをふります

コツ・ポイント

混ぜてチンするだけで こんなに美味しいです
柔らかいのが お好みの場合
30秒程長めにチンして下さい

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0413SU
0413SU @cook_40221983
2018/11/18 07:43に公開
食べるの大好き、健康も考えて 食べ過ぎ注意ですアイコンは大好きなビールです(*^^*)
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん ゴマ

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