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簡単♥小腹に♬お茶漬けわかめダイエット♡
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簡単♥小腹に♬お茶漬けわかめダイエット♡-レシピのメイン写真

簡単♥小腹に♬お茶漬けわかめダイエット♡

まりあんぬ!
まりあんぬ! @cook_40232283

食物繊維豊富なわかめにお湯を注ぐだけの簡単ダイエット(。・ω・。)
このレシピの生い立ち
わかめをそのまま食べるのはあまり好きではないので…100kcal未満でかつ美味しい♡ミネラルや食物繊維も豊富♬

食物繊維豊富なわかめにお湯を注ぐだけの簡単ダイエット(。・ω・。)
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簡単♥小腹に♬お茶漬けわかめダイエット♡

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食物繊維豊富なわかめにお湯を注ぐだけの簡単ダイエット(。・ω・。)
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わかめをそのまま食べるのはあまり好きではないので…100kcal未満でかつ美味しい♡ミネラルや食物繊維も豊富♬

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材料

1人分
  • 乾燥わかめ 好きなだけ
  • お茶漬けふりかけ 1袋
  • お湯 150mlくらい
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作り方

  1. 1

    コップわかめを好きなだけいれる

  2. 2

    お茶漬けふりかけをいれる

  3. 3

    お湯をいれたら出来上がり

コツ・ポイント

乾燥わかめは量が増えるので注意してください!

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まりあんぬ!
まりあんぬ! @cook_40232283
2012/08/18 01:43に公開

このレシピのキーワード

お茶漬け ワカメ ふりかけ

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