簡単おつまみに★ゴーヤツナぽん酢

なしみぃ
なしみぃ @cook_40143724

ゴーヤの苦みとツナぽん酢がマッチします♪さっと作れるので、もう一品というときに作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
沖縄で食べた味が忘れられず、自分なりに再現してみました♪

簡単おつまみに★ゴーヤツナぽん酢

ゴーヤの苦みとツナぽん酢がマッチします♪さっと作れるので、もう一品というときに作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
沖縄で食べた味が忘れられず、自分なりに再現してみました♪

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材料

2~3人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. ツナ 1缶
  3. 鰹節 適量
  4. 少々
  5. ポン酢 適量(大さじ3~4)

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、スプーンでわたを取り除く。できるだけうすく切って、塩もみしておく。

  2. 2

    5分ほどしたら、水でさっと塩を洗い流す。

  3. 3

    ツナの油を切らず、ゴーヤと混ぜ、ぽん酢、鰹節と和える。

  4. 4

    このままでも完成ですが、10分ほど漬けておくとゴーヤにぽん酢がしみこみます★

コツ・ポイント

ゴーヤはさっとゆでると苦みがやわらぎます。苦みが好きな方は、ぜひそのまま作ってください

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なしみぃ
なしみぃ @cook_40143724
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北海道出身。少し味濃い目が好みです。おいしいものは、人を笑顔にさせます(*^^)v
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