蜂蜜でカリカリに♪ヘルシ-芋けんぴ☆
☆ゆうこママ☆ @cook_40181256
揚げずに焼いて作るのでカロリーオフ☆油もオリーブオイルを使うので体にも優しいおやつです♪
このレシピの生い立ち
祖母からさつまいもをたくさんもらったので作ってみました☆
蜂蜜でカリカリに♪ヘルシ-芋けんぴ☆
揚げずに焼いて作るのでカロリーオフ☆油もオリーブオイルを使うので体にも優しいおやつです♪
このレシピの生い立ち
祖母からさつまいもをたくさんもらったので作ってみました☆
作り方
- 1
さつまいもを細長く切り水にさらしてアクを抜く。
- 2
さつまいもを水から下ろしキッチンペーパーでしっかり水気を取る。
- 3
熱したフライパンにオリーブオイルを入れてこんがりするまでさつまいもを焼く。
- 4
ステンレス製又は耐熱ボウルに焼いたさつまいもをあけ熱い内に砂糖をまぶしてよく混ぜる。
- 5
混ざればハチミツを入れ更によく混ぜる♪これで出来上がり☆
コツ・ポイント
ボウルはプラスチックだと溶ける可能性があるので必ずステンレス又は耐熱ボウルを使用して下さい☆冷めればハチミツがカリカリになって更に美味しいです♪オリーブオイルの匂いが気になる方はサラダ油を使用して下さい。私は半々で作りました♪
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