お家にあるもので♫濃厚低カロドレッシング

はるんぼうや
はるんぼうや @cook_40073484

家にあるもので、まるでシーザードレッシングのようなドレッシング☆低カロリーなので肉、魚、野菜、パンにもたっぷりどうぞ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも、たっぷり濃厚ドレッシングを食べたくて。

お家にあるもので♫濃厚低カロドレッシング

家にあるもので、まるでシーザードレッシングのようなドレッシング☆低カロリーなので肉、魚、野菜、パンにもたっぷりどうぞ!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも、たっぷり濃厚ドレッシングを食べたくて。

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材料

たっぷり2人分
  1. ヨーグルト 大6
  2. ケチャップ 大1
  3. コンソメ(粉末 小1/2
  4. マヨネーズ 小1
  5. ニンニク(チューブ) 1㎝
  6. からし 1㎝
  7. 蜂蜜 ひとたらし
  8. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    材料を全て混ぜるだけ!コンソメは溶けにくいので、五分以上置いて、よく混ぜてか、使って下さい☆
    冷蔵庫で3日間は保存可能!

  2. 2

    軽く塩コショウして、フライパンで焼いた鶏肉とお野菜にかけて、ごちそう風に!

コツ・ポイント

とくにありません。蜂蜜はなければ砂糖ふたつまみでも。お子様には、ニンニク、からし抜きで蜂蜜を少し多めにするとよいです。

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はるんぼうや
はるんぼうや @cook_40073484
に公開
大分県在住☆転勤族の妻です。1歳の子どもと、3人仲良く暮らしています。野菜大好き!なので、野菜レシピをたくさん作りたいと思います。
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