ダイエット中に★アボカドメープルシナモン

Name: ダイエット中に★アボカドメープルシナモン
Yield: 二個
Cuisine: 日本語
Ingredients: アボカド 1個; メープルシロップ 適量; アガベシロップ 適量; シナモンパウダー 適量

Teriちゃん @cook_40075160

作り方1だけ★簡単すぎるヘルシーオヤツ★ダイエット中甘い物を欲したらこれ食べて落ち着こう！整腸効果・むくみ防止・美肌に！
このレシピの生い立ち
常に健康や美容に関するレシピを考案中。ダイエット中甘い物欲がしずまらない時に食べる簡単オヤツです。栄養のバランスが悪いと食欲はしずまらないので栄養豊富なアボカドで心と身体を満足させて食欲を抑えよう★ストレス無しダイエットを継続するコツです！

ダイエット中に★アボカドメープルシナモン

Teriちゃん @cook_40075160

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材料

二個

アボカド 1個
メープルシロップ適量
アガベシロップ適量
シナモンパウダー適量

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作り方

1
アボカドを半分に割り、種を取り出した穴に、メープルとアガベシロップを注ぎシナモンパウダーをふりかけて、スプーンで頂きます
2

※アガベシロップはなければナシでもOKですよ。血糖値上昇を更に抑える為だけに使っています。
3
※シナモンの代わりに、カカオパウダーを振りかけて、濃厚なチョコレート風味も！

コツ・ポイント

コツはナーシ！

フルーツのせたり、ナッツを散らしたり、お好きにカスタマイズして食べてね〜〜！

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つくれぽ

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Teriちゃん @cook_40075160

2015/11/22 02:27に公開

美食健求家♡美容健康レシピを考案。健康に気遣うと美容にも効果有りな事実を伝えたくてクックパッド開始。自身35kg減量し不治の病・掌蹠膿疱症を寛解。糖尿病合併症＆脊髄梗塞を発症した家族を40kg減量させ糖尿も寛解。食物の奇跡を体感しナチュラルフードコーディネーター/DIETアドバイザー/肥満予防健康管理士/PSB公認DIET講師/フードDr.シニア等資格取得。インスタteri_dietでテリ飯公開中

このレシピのキーワード

アボカドシナモンメープルシロップ

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