ツナ缶キャベツスープ♪簡単クリームコーン

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽありがとう!葉酸・食物繊維・ナイアシンを含むとうもろこし♪キャベツの簡単アレンジです!冷え性の方に温まる
このレシピの生い立ち
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

ツナ缶キャベツスープ♪簡単クリームコーン

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このレシピの生い立ち
鶏卵
性味:甘・平
帰経:肺・心・脾・肝・腎
効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安

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材料

  1. クリームコーン 1缶(425g)
  2. キャベツ 500g
  3. コンソメ 2個
  4. 800ml
  5. 小さじ1/2~1
  6. こしょう 少々
  7. 片栗粉+水 大さじ1+大さじ2
  8. 4個
  9. ツナ缶(ノンオイル) 1個(70g)

作り方

  1. 1

    材料をそろえる

  2. 2

    キャベツの芯をとり、千切りにする

  3. 3

    鍋に水・砕いたコンソメを入れて加熱する

  4. 4

    クリームコーンを入れて

  5. 5

    2のキャベツを入れて

  6. 6

    ツナを汁ごと入れ(オイル漬けの場合はオイルを切って入れる)

  7. 7

    塩・こしょうして

  8. 8

    水溶き片栗粉を入れ、よく混ぜて、とろみをつける

  9. 9

    強火にして、溶き卵を箸に伝わせながら少しずつ細く入れる。卵が浮き上がったら火を止める

  10. 10

    出来上がり!

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ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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