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夏に食べたいゴーヤのポン酢おひたし
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夏に食べたいゴーヤのポン酢おひたし-レシピのメイン写真

夏に食べたいゴーヤのポン酢おひたし

きゃらめるはっぴ~
きゃらめるはっぴ~ @cook_40052865

新鮮なゴーヤが手に入ったら 簡単ですぐにできちゃうお浸しを作りましょう
 どんどん食べれちゃう♪
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夏の暑い日に 苦さが爽やかな一品

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材料

二人分
  • ゴーヤー 1/2~1本
  • ポン酢(シークワーサー) 適量
  • ごま油(お好みで) 少量
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは やや薄切りにして さっと熱湯でゆで、水を切り。軽~く絞ります
    茹ですぎないでね

  2. 2

    シークワーサーポン酢で和えます。
    酢橘を絞ってもOK
    お好みでたらりとごま油も加えてみましょう

  3. 3

    最後にゴマを振って 出来上がり

コツ・ポイント

新鮮なゴーヤは  パッキパッキでみずみずしくて美味しいので 茹ですぎないでね

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きゃらめるはっぴ~
きゃらめるはっぴ~ @cook_40052865
2012/08/23 13:07に公開
息子のお弁当を毎日作っています♪息子は 朝5時起床!6時に家を出るのです毎朝バタバタしています(笑)なので簡単&早く&がっつり!の男子弁当のおかずがテーマです♪brog →http://ameblo.jp/wanwanwanwan1130/
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このレシピのキーワード

おひたし ゴーヤ シークワーサー

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