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簡単おつまみ!オクラとひじきの胡麻キムチ
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簡単おつまみ!オクラとひじきの胡麻キムチ-レシピのメイン写真

簡単おつまみ!オクラとひじきの胡麻キムチ

ゆぅぷん
ゆぅぷん @cook_40042854

栄養たっぷりでピリッと美味しい!ご飯にも合います。
このレシピの生い立ち
簡単にできて体に良いおつまみサラダです。

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簡単おつまみ!オクラとひじきの胡麻キムチ

ゆぅぷん
ゆぅぷん @cook_40042854

栄養たっぷりでピリッと美味しい!ご飯にも合います。
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簡単にできて体に良いおつまみサラダです。

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材料

  • オクラ 10本
  • ひじき(さっと茹でて) 大さじ2
  • 胡麻 大さじ1
  • キムチ 大さじ2
  • 塩 適量
  • 和風だし(顆粒) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    オクラは塩で産毛をこすり取り、ガクを切り落とし、一口大に切る。器に入れ、ラップして電子レンジで1分加熱。

  2. 2

    きれいな緑色になったら冷ましておく。和風だしをふったひじき、キムチ、胡麻と和えて完成。

  3. 3

    納豆を加えても美味しいです!

    • 簡単おつまみ!オクラとひじきの胡麻キムチ作り方3写真
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ゆぅぷん
ゆぅぷん @cook_40042854
2012/08/13 23:08に公開
皆さんの素敵なキッチンを拝見するのが毎日の楽しみです。素敵なレシピとともに、とっても素敵な皆さんと出会えるのが幸せ!リピレポ沢山しますが、お返しレポなど気にせずに、気軽にお付き合い下さい。夫と7歳の坊やがいます。夏に赤ちゃん生まれました家族の記憶に残る「おふくろの味」を目指して修行中。お弁当の記録とともに、坊やの成長日記を書いてます。
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このレシピのキーワード

キムチ ひじき オクラ ゴマ

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