骨付きチキンのトマトカレークレソンライス

骨付き鶏もも肉を使った、ボリューム満点のカレー☆鶏肉からうまみが出るので材料はシンプルに。アウトドアにも最適です!
このレシピの生い立ち
アウトドアの定番、カレーをもっと豪華に!トマトの甘みを加えて、子どもも食べやすい味に仕上げました。トマトと相性の良いクレソンを入れたごはんを添えれば、見た目も栄養もバランスアップ☆
骨付きチキンのトマトカレークレソンライス
骨付き鶏もも肉を使った、ボリューム満点のカレー☆鶏肉からうまみが出るので材料はシンプルに。アウトドアにも最適です!
このレシピの生い立ち
アウトドアの定番、カレーをもっと豪華に!トマトの甘みを加えて、子どもも食べやすい味に仕上げました。トマトと相性の良いクレソンを入れたごはんを添えれば、見た目も栄養もバランスアップ☆
作り方
- 1
今回のおすすめ食材は、骨付き鶏もも肉です。
- 2
鶏肉は塩、こしょうをふり、下味をつける。
- 3
たまねぎとにんにくはみじん切りにする。
- 4
鍋にサラダ油大さじ1を熱し、鶏肉を両面焼く。焼き色がついたら一度取り出し、ペーパーで油や焦げをふき取る。
- 5
残りのサラダ油とにんにくみじん切りを入れて熱し、香りが出てきたらたまねぎを加え、透明になるまで炒める。
- 6
鶏肉、ホールトマト缶、白ワイン(酒)、水を加え、トマトをつぶしながら混ぜる。アルコールが飛んだらふたをして20分煮込む。
- 7
鶏肉がやわらかくなったら火を止め、カレールーを加える。溶けたら再び火をつけ、とろみがつくまで煮る。
- 8
ごはんに小口切りにしたクレソンを加えてさっくり混ぜる。塩で味を調え、カレーに添える。
コツ・ポイント
骨付き鶏もも肉は大きいので、底が広い鍋を使用しましょう(26cm以上がおすすめ)。煮込んでいる途中に何度か混ぜると、焦げ付きにくくなります。
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