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だし巻卵~黒豆入り~
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だし巻卵~黒豆入り~-レシピのメイン写真

だし巻卵~黒豆入り~

ゆぅークック
ゆぅークック @cook_40215996

だし巻卵にしっとり黒豆を入れて、食感がGOODでアンチエイジングウ~(^_^)v

このレシピの生い立ち
黒豆のおいしさを、知っちゃったので、なんにでも入れてはいますが、これもまたうまし♡

だし巻卵にしっとり黒豆を入れて、食感がGOODでアンチエイジングウ~(^_^)v

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ゆぅークック
ゆぅークック @cook_40215996

だし巻卵にしっとり黒豆を入れて、食感がGOODでアンチエイジングウ~(^_^)v

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材料

2人前
  • 卵 3個
  • 黒豆(蒸した物) 30g
  • だし(かつお) 20g
  • 醤油 5g
  • みりん 少々(3g位)
  • 酒 少々(上と同じく)
  • 油 少々
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作り方

  1. 1

    卵・黒豆・あとの材料を、まぜまぜ♪♪

  2. 2

    フライパンに、油を入れ熱し、卵だしをお玉1杯分入れ広げる!巻き巻きし、繰り返す(^_-)-☆

コツ・ポイント

油は、脱脂綿に付けてフライパンに薄めに伸ばせば、ローカロリー(^_-)-☆

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ゆぅークック
ゆぅークック @cook_40215996
2011/06/05 09:54に公開
料理大好き!もちろん食べるのも(^@^)安くて、早い、無駄なし料理がモットー!!
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このレシピのキーワード

だし巻き卵 黒豆 かつお 卵 酒

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