だし巻卵～黒豆入り～

だし巻卵～黒豆入り～-レシピのメイン写真

だし巻卵～黒豆入り～

ゆぅークック @cook_40215996

だし巻卵にしっとり黒豆を入れて、食感がＧＯＯＤでアンチエイジングウ～(^_^)v

このレシピの生い立ち
黒豆のおいしさを、知っちゃったので、なんにでも入れてはいますが、これもまたうまし♡

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黒豆のおいしさを、知っちゃったので、なんにでも入れてはいますが、これもまたうまし♡

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ゆぅークック @cook_40215996

だし巻卵にしっとり黒豆を入れて、食感がＧＯＯＤでアンチエイジングウ～(^_^)v

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黒豆のおいしさを、知っちゃったので、なんにでも入れてはいますが、これもまたうまし♡

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黒豆のおいしさを、知っちゃったので、なんにでも入れてはいますが、これもまたうまし♡

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材料

2人前

卵 3個
黒豆(蒸した物）３０ｇ
だし(かつお）２０ｇ
醤油５ｇ
みりん少々（３ｇ位）
酒少々（上と同じく）
油少々

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作り方

1

卵・黒豆・あとの材料を、まぜまぜ♪♪
2

フライパンに、油を入れ熱し、卵だしをお玉1杯分入れ広げる！巻き巻きし、繰り返す(^_-)-☆

コツ・ポイント

油は、脱脂綿に付けてフライパンに薄めに伸ばせば、ローカロリー(^_-)-☆

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ゆぅークック @cook_40215996

2011/06/05 09:54に公開

料理大好き！もちろん食べるのも（＾＠＾）安くて、早い、無駄なし料理がモットー！！

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このレシピのキーワード

だし巻き卵黒豆かつお卵酒

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