うりずんと豚肉のナンブラー炒め

Himi♪
Himi♪ @cook_40061519

うりずん(四角豆)を使ったサッサとできるタイ風炒め物です。
このレシピの生い立ち
沖縄ではうりずんがいっぱい手に入るので簡単で暑い沖縄に合うナンブラーを使って炒め物を作ってみました。

うりずんと豚肉のナンブラー炒め

うりずん(四角豆)を使ったサッサとできるタイ風炒め物です。
このレシピの生い立ち
沖縄ではうりずんがいっぱい手に入るので簡単で暑い沖縄に合うナンブラーを使って炒め物を作ってみました。

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材料

4人分
  1. うりずん(四角豆 15~20本
  2. 豚肉(バラかコマ肉) 150g
  3. ニンニク 3かけ
  4. 塩コショウ 少々
  5. 粗挽き黒コショウ 小さじ1/2
  6. ナンブラー 大さじ3

作り方

  1. 1

    うりずんを斜めに切り、ニンニクはみじん切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油(材料外)を入れ、ニンニクを軽くいためひと口大に切った豚肉を入れる。

  3. 3

    豚肉の色が変わり始めたら、うりずんを入れ、一緒にしっかり炒める。

  4. 4

    ナンブラーと塩こしょうを入れ、味を調える。出来たら最後に粗びき黒胡椒を入れて出来上がりです。

コツ・ポイント

ナンブラーの塩分が強いので塩こしょうは少ない目の方がいいと思います。ニンニクが好きな方はたっぷり入れるのをお勧めします!

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主人がプロスポーツ選手なので野菜をメインに健康的でシンプルなレシピを載せていきたいと思います~!http://ameblo.jp/himi-bear/レシピは再度、見直ししておりますので変更あります。
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