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安い・早い！チンゲン菜のツナポンサラダ
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安い・早い！チンゲン菜のツナポンサラダ-レシピのメイン写真

安い・早い！チンゲン菜のツナポンサラダ

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

茹でて、和えるだけのツナポン味のサラダ♩
3歳の娘もパクパク食べます(๑´ڡ`๑)
このレシピの生い立ち
チンゲン菜がとってもお安く買えたので、作りました☆

茹でて、和えるだけのツナポン味のサラダ♩
3歳の娘もパクパク食べます(๑´ڡ`๑)
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チンゲン菜がとってもお安く買えたので、作りました☆

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安い・早い！チンゲン菜のツナポンサラダ

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

茹でて、和えるだけのツナポン味のサラダ♩
3歳の娘もパクパク食べます(๑´ڡ`๑)
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チンゲン菜がとってもお安く買えたので、作りました☆

茹でて、和えるだけのツナポン味のサラダ♩
3歳の娘もパクパク食べます(๑´ڡ`๑)
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材料

2人分
  • チンゲン菜 2株
  • ツナ缶 1缶
  • 白ごま、ポン酢 各大さじ1
  • にんにく、生姜チューブ 各2㎝
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜は食べよく切ってサッと茹で、水気をしっかり切る

  2. 2

    ①と軽くオイルを切ったツナ缶、他の材料をよ~く和えて出来上がり♩

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♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802
2015/11/25 20:39に公開
家族のためにごはん作ってます。得意なジャンルは、時短・子ども・簡単・おつまみ・お菓子です。
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このレシピのキーワード

ツナ チンゲンサイ にんにく

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