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お弁当に超簡単☆レンジでチン!あじチーズ
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お弁当に超簡単☆レンジでチン!あじチーズ-レシピのメイン写真

お弁当に超簡単☆レンジでチン!あじチーズ

keikana 
keikana  @keikana

鯵をお弁当に入れたいなぁ~と思ったら、これ、楽チンですよっ♪おつまみにもGOOD!
このレシピの生い立ち
鯵をたくさんいただいたので、お弁当のおかずにしてみました。

鯵をお弁当に入れたいなぁ~と思ったら、これ、楽チンですよっ♪おつまみにもGOOD!
このレシピの生い立ち
鯵をたくさんいただいたので、お弁当のおかずにしてみました。

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お弁当に超簡単☆レンジでチン!あじチーズ

keikana 
keikana  @keikana

鯵をお弁当に入れたいなぁ~と思ったら、これ、楽チンですよっ♪おつまみにもGOOD!
このレシピの生い立ち
鯵をたくさんいただいたので、お弁当のおかずにしてみました。

鯵をお弁当に入れたいなぁ~と思ったら、これ、楽チンですよっ♪おつまみにもGOOD!
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鯵をたくさんいただいたので、お弁当のおかずにしてみました。

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材料

3人分
  • あじの塩焼き 1尾
  • ピザ用チーズ 20g
  • 黒ごま 少々
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作り方

  1. 1

    鯵の塩焼きの皮や骨を取り除き、身をほぐす。

    • お弁当に超簡単☆レンジでチン!あじチーズ作り方1写真
  2. 2

    シリコン型に1を入れ、チーズと黒ごまをトッピングする。

    • お弁当に超簡単☆レンジでチン!あじチーズ作り方2写真
  3. 3

    電子レンジの『オート』で加熱し、チーズがとろけたら出来上がり♪

    • お弁当に超簡単☆レンジでチン!あじチーズ作り方3写真

コツ・ポイント

もちろん、鯵以外でも、鯛など他の白身魚でも美味しいですよ♪

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keikana 
keikana  @keikana
2015/11/24 23:37に公開
“簡単・安い・おいしい"が、モットー。父ちゃんは平日単身赴任中。娘は寮生活中。2004年生まれ長男、2008年生まれ娘、2013年生まれ次男の5人家族。柔道or野球を頑張る子どもたちのために、時短&ガッツリご飯を作る日々です。レシピ通り忠実に料理することが苦手で、いつも適当に作ってしまうのが悪い癖。。お菓子作りは、ホットケーキミックスの無限の可能性を開発中!? 笑
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あじ ピザ用チーズ

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