ブロッコリーは袋に大さじ2杯位の水を入れレンジ600wで2〜3分加熱しておく。

フライパンにオリーブ油とニンニクを入れ香りが出るまで炒める。

②にレンチンしたブロッコリーとウインナーを入れ軽く炒める。

③に粒マスタードとハチミツ、塩胡椒、コンソメを入れ更に炒めて完成☆

食べる時にレモン汁をかけて食べると味が締まります！！