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たっぷり★キャベツナスープ
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たっぷり★キャベツナスープ-レシピのメイン写真

たっぷり★キャベツナスープ

壱岐ころん
壱岐ころん @cook_40232738

キャベツがたっぷり食べれます*

女の子のほっこりLunchに。
食べごたえ満点でダイエットにも◎
このレシピの生い立ち
野菜不足、
便秘の解消に
キャベツをたくさん
食べたくて

また、胃腸の調子を
整えたくて

キャベツがたっぷり食べれます*

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食べごたえ満点でダイエットにも◎
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壱岐ころん
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キャベツがたっぷり食べれます*

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食べごたえ満点でダイエットにも◎
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材料

1人分
  • キャベツ たっぷり
  • ツナ缶 1缶
  • 鳥ガラスープ 300mL
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツを洗い、ちぎります。

  2. 2

    フライパンでキャベツを炒めます。塩味をつけます。

  3. 3

    キャベツと一緒にツナも炒めます。ツナ缶の油も入れちゃって大丈夫です。

  4. 4

    鳥ガラスープ(鳥ガラスープのモト+お水)を投入してぐつぐつ。塩で味を整えて完成。

コツ・ポイント

夜わごちそう!
お昼わ軽めにしたいときに◎
食べごたえ満点◎このスープだけで満足できますよ

女の子のLunchにオススメのスープですょ♪

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壱岐ころん
壱岐ころん @cook_40232738
2011/06/08 01:20に公開

このレシピのキーワード

スープ ツナ キャベツ

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