一分料理★美肌ドリンク

yowa
yowa @cook_40089631

ニキビ シミ シワ くすみ 抜け毛 白髪 疲れ イボなどにいいといわれる食品をミックスしました 砂糖を使わず甘麹で★
このレシピの生い立ち
肌荒れの時や お肌が乾燥した時に飲みます(^o^)/

ビタミンCを飲んでからこれを飲むと相乗効果が期待できます。

一分料理★美肌ドリンク

ニキビ シミ シワ くすみ 抜け毛 白髪 疲れ イボなどにいいといわれる食品をミックスしました 砂糖を使わず甘麹で★
このレシピの生い立ち
肌荒れの時や お肌が乾燥した時に飲みます(^o^)/

ビタミンCを飲んでからこれを飲むと相乗効果が期待できます。

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材料

1人分
  1. コラーゲン 大さじ1
  2. きなこ 大さじ1
  3. ヨクイニン粉末 大さじ1
  4. ココア 大さじ1
  5. 甘麹 好きなだけ

作り方

  1. 1

    材料をすべて混ぜ、練ってからお湯で割り、よくかき混ぜて完成。

コツ・ポイント

甘麹の代わりに 麹で作った甘酒でよし

ハチミツや黒糖も可。精製糖・三温糖不可。

すりごまを足してもよし
ヨクイニン効果発動のために熱を加えて下さい。

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yowa
yowa @cook_40089631
に公開
幼児のころから献立を考えるのが好きでした。入院ばっかりしてて、まずい病院食に耐えながら、退院後に食べたいものを想像してました。寮の食生活もショボかったし、学生時代はお金がなく常に飢餓状態。最終的に異常に食いしん坊な大人になりました。今はヘルシーでカラフルなお料理が好きです。簡単なものしか作れませんがよろしくお願いします。レシピの改良点とかあったらどんどん教えてください。
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