ダイエット！スイポテ酒粕ケーキ
rainha @cook_40055618
美味しくダイエット♪
美容面でもいい食品をミックスしてます！
このレシピの生い立ち
自分の口に合う簡単軽食を発明したらこうなりました(笑)
酒粕には美肌美白効果、サツマイモには整腸作用良質な炭水化物摂取、おからには整腸作用イソフラボン大豆タンパク質摂取、卵もタンパク質ビタミン摂取。
さらに塩麹で発酵食品を！
ダイエット！スイポテ酒粕ケーキ
美味しくダイエット♪
美容面でもいい食品をミックスしてます！
このレシピの生い立ち
自分の口に合う簡単軽食を発明したらこうなりました(笑)
酒粕には美肌美白効果、サツマイモには整腸作用良質な炭水化物摂取、おからには整腸作用イソフラボン大豆タンパク質摂取、卵もタンパク質ビタミン摂取。
さらに塩麹で発酵食品を！
作り方
- 1
サツマイモは蒸すか焼く。
- 2
全部混ぜる！しっかり混ぜる！
- 3
レンジで600ｗで５分。終わり！
コツ・ポイント
シナモンはたっぷり！一晩冷蔵庫に置くと美味しさがupします♪
似たレシピ
-
-
-
-
-
酒かす入り♬さつま芋とおからのケーキ 酒かす入り♬さつま芋とおからのケーキ
レンジ使用で手軽にできる、スパイシーな酒かす入りのふんわりしっとりしたケーキです。ノンオイルでヘルシーです♡
-
お手軽おからのヘルシ—ケーキ～酒かす入り お手軽おからのヘルシ—ケーキ～酒かす入り
ノンオイル、ノンフラワー。バナナの甘みとりんごの食感を生かした、栄養満点且つヘルシーな体にも優しいケーキです。 -
【簡単】酒粕りんごオートミールケーキ 【簡単】酒粕りんごオートミールケーキ
バター、砂糖不使用でダイエット中にケーキが食べたい！と低カロリー/低脂質/低糖質のパウンドのレシピを考えました。
-
-
まるでラムレーズン入り！酒粕おからケーキ まるでラムレーズン入り！酒粕おからケーキ
普通にレンズを入れただけなのに酒粕のおかげでラムレーズンケーキみたいです！オイルも小麦も無しなのにしっとりおいしい！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19114087
