ささみ・・・湯搔いたささみをほぐしたものと玉ねぎをスライスしたものに☆を混ぜただけ。。

蒸しナス・・・レンジで柔らかくしたナスを適当な大きさに切り、みりんでほぐした明太子を和えただけ。。。。

サルサ風・・・レンジで柔らかくしたナスを適当な大きさにきったものと細かく切ったトマトと☆を混ぜただけ。。。

海老・・・小エビをバターとガーリックで焼いて塩・こしょうで味をととのえました。

４種類をクラッカーにのせたり、アルミホイルに入れたら出来上がり！