ミックスビーンズと新玉ツナサラダ

さとんち 食堂。
さとんち 食堂。 @cook_40232826

夏にサッパリいかがですか? 新玉ねぎのサクッとした食感がおいしいです。
このレシピの生い立ち
オマメは食べたくともいつも同じようなメニューになっちゃうので。
夏にサッパリ食べれるものを考えました(^_^)

ミックスビーンズと新玉ツナサラダ

夏にサッパリいかがですか? 新玉ねぎのサクッとした食感がおいしいです。
このレシピの生い立ち
オマメは食べたくともいつも同じようなメニューになっちゃうので。
夏にサッパリ食べれるものを考えました(^_^)

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材料

2人分
  1. ミックスビーンズ 1袋
  2. ツナ缶 半分
  3. 新玉ねぎ 4/1個
  4. 塩コショウ 適量
  5. マヨ お好みで
  6. オリーブオイル 少々
  7. クリームチーズ 個包装された1個

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは粗みじん切りにして塩揉みして軽く水洗いして水気を切っておきます。

  2. 2

    ボールにミックスビーンズと汁気を切ったツナ缶とお好みでマヨネーズ、オリーブオイル、塩コショウを入れ混ぜます。

  3. 3

    最後に新玉ねぎとサイコロ状に切ったクリームチーズを加えサックリ混ぜます。できあがりです★

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四歳と二歳の男の子 ママやってます(^_^)毎日 時短で簡単料理を模索中です。お菓子作りも好きです(^O^)ダイエット中なのでヘルシーでバランスのいい食事も気になります★
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