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簡単☆美味しい!厚揚げチリ♪
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簡単☆美味しい!厚揚げチリ♪-レシピのメイン写真

簡単☆美味しい!厚揚げチリ♪

まりんまりも
まりんまりも @cook_40220211

あっという間に出来ます。一品欲しい時に、ヘルシーなメインにもなりますよ♪
このレシピの生い立ち
あるダイエットレシピを参考に作りました!チリソースが好きなので…ヘルシーで厚揚げとの相性も抜群o(^-^)o

あっという間に出来ます。一品欲しい時に、ヘルシーなメインにもなりますよ♪
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あるダイエットレシピを参考に作りました!チリソースが好きなので…ヘルシーで厚揚げとの相性も抜群o(^-^)o

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簡単☆美味しい!厚揚げチリ♪

まりんまりも
まりんまりも @cook_40220211

あっという間に出来ます。一品欲しい時に、ヘルシーなメインにもなりますよ♪
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あるダイエットレシピを参考に作りました!チリソースが好きなので…ヘルシーで厚揚げとの相性も抜群o(^-^)o

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材料

2人分
  • 厚揚げ 1パック
  • ネギ 1本
  • ピーマン 3個
  • にんにく 1片
  • 生姜 1片
  • ☆ケチャップ 大4
  • ☆醤油 小2
  • ☆酢 小3
  • ☆酒 小2
  • ☆トウバンジャン 小1
  • ☆砂糖 小4
  • 片栗粉 大1
  • 水 大2
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作り方

  1. 1

    にんにく、ネギ、生姜はみじん切り。厚揚げとピーマンは一口大に切る。

  2. 2

    ☆を全て合わせておく。片栗粉を水で溶いておく。

  3. 3

    フライパンに油を少量いれ、にんにくとネギと生姜を香りが出るまで炒める。

  4. 4

    厚揚げとピーマンを加え、やや強火でサッと炒める。火が通ったら☆を絡める。

  5. 5

    最後に水溶き片栗粉を回し入れ、一度沸騰させたら火を止める。出来上がり♪

コツ・ポイント

厚揚げとピーマンは手早く炒めて下さい。やや固めのタレになるので、お好みで片栗粉は調節してね♪

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まりんまりも
まりんまりも @cook_40220211
2009/10/16 12:49に公開
ぼちぼちやってる主婦デス♪最近になって、料理やお菓子を作るのが好きになりました☆
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このレシピのキーワード

ねぎ 片栗粉 ピーマン 厚揚げ にんにく 酒 ケチャップ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19313441
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