コンニャク唐揚げの炒めもの

にいさんぽ @cook_40131344
簡単塩から揚げの炒めもの♪コンニャクでヘルシーな1品です
このレシピの生い立ち
モニター当選の新作レシピ♪
得意な冷凍コンニャクの唐揚げを使って作りたかったので
作り方
- 1
前日にコンニャクを冷凍しておきます
- 2
冷凍コンニャクを自然解凍して、食べやすい大きさに切り、しぼりながら水気をしっかり切っておく
- 3
ビニール袋に☆を入れて30分〜1時間、しっかりと味をなじませておく
- 4
揚げる直前に♡を入れて衣を付けます。あとはキツネ色になるまで揚げます
- 5
このままでも美味しい唐揚げのできあがりですが、今回はもうひと手間♪
- 6
野菜を食べやすい大きさに切り炒め、軽く塩こしょうをします
- 7
コンニャク唐揚げと合わせます
- 8
盛り付けたら白髪ねぎを添えて完成です
コツ・ポイント
唐揚げにしっかり味付けがされているので、野菜に味付けはほとんど入らないくらいです。野菜と一緒に召し上がれ♡
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