塩コショウしたささみを皿に入れ、ラップをかけてレンジで生の部分が無くなるまで加熱する。(５分程度)

１の粗熱が取れたら、パスタのお湯を沸かし、パスタを茹で始める。

粗熱が取れたささみを、適度な大きさにほぐす。

フライパンにオリーブオイル入れ、スライスしたニンニクと鷹の爪を入れて、ニンニクがキツネ色になるまで炒めて香りを出す。

茹でたほうれん草と(写真は１/２把使用)、ほぐしたささみ、「野菜炒め作り」スパイスカレー味をフライパンに入れて炒める。

パスタが茹で上がったら５に投入し、よく「野菜炒め作り」を絡める。

お皿に盛りつけて、鷹の爪を上に乗せて完成。