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豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き
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豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き-レシピのメイン写真

豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

豚ばら肉ときのこ類をフライパンで蒸し焼きにし最後に豆苗を乗せてみました。味付けはバター醤油味です。
このレシピの生い立ち
八百屋さんで豆苗が目についたので、買って豚ばら肉とフライパン焼きにしました。

豚ばら肉ときのこ類をフライパンで蒸し焼きにし最後に豆苗を乗せてみました。味付けはバター醤油味です。
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八百屋さんで豆苗が目についたので、買って豚ばら肉とフライパン焼きにしました。

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豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き

はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211

豚ばら肉ときのこ類をフライパンで蒸し焼きにし最後に豆苗を乗せてみました。味付けはバター醤油味です。
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八百屋さんで豆苗が目についたので、買って豚ばら肉とフライパン焼きにしました。

豚ばら肉ときのこ類をフライパンで蒸し焼きにし最後に豆苗を乗せてみました。味付けはバター醤油味です。
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八百屋さんで豆苗が目についたので、買って豚ばら肉とフライパン焼きにしました。

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材料

2人分
  • 豚バラ肉(薄切り) 150g
  • 豆苗 60g
  • 白菜1枚 50g
  • まいたけ 50g
  • しめじ 30g
  • オリーブ油 小さじ1
  • 酒 大さじ1.5
  • 濃口醤油 大さじ1.5
  • 塩 適量
  • 黒胡椒 適量
  • 好みで
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    今回の材料です。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方1写真
  2. 2

    豆苗は60g使いました。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方2写真
  3. 3

    豚ばら肉は一口大に切り、しめじ、まいたけは石付きを切り取りばらす。白菜は好みの形に切ります。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方3写真
  4. 4

    豆苗は根元から3㎝位のところから切り洗って半分の長さに切ります。
    バターは10g準備します。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方4写真
  5. 5

    酒を準備します。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方5写真
  6. 6

    醤油を準備します。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方6写真
  7. 7

    フライパンにオリーブ油を紙タオルでひき、白菜を広げて入れます。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方7写真
  8. 8

    7の白菜の上に豚ばら肉を広げてのせます。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方8写真
  9. 9

    豚肉の上にきのこ類を広げてのせます。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方9写真
  10. 10

    9まで準備できたら、フライパンに蓋をして中火で火を通します。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方10写真
  11. 11

    豚肉の色が変わったらフライ返しを使って全体を裏返します。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方11写真
  12. 12

    裏返しにしました。
    ここで醤油を全体に回しか1分位焼きます。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方12写真
  13. 13

    12で1分焼いたら、もう一度裏返しにしました。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方13写真
  14. 14

    13の上にバターをのせ豆苗を全体に散らします。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方14写真
  15. 15

    塩、黒胡椒で味を調え再び蓋をして1分位火を通し豆苗がしんなりしてきたら火を止め皿に盛り付けます。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方15写真
  16. 16

    皿に盛り付け完成です。

    • 豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き作り方16写真

コツ・ポイント

7の白菜は裏返ししやすいようにひきました、裏返しにはフライ返しを使いました。
15では塩、黒胡椒で味を調えます。

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はなおじさん
はなおじさん @cook_40044211
2013/12/19 02:58に公開
最近自分で料理を作って食べていますが、「食卓にビールとお花があればより美味しく」がモットーです。
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このレシピのキーワード

白菜 豆苗 シメジ 酒 まいたけ 豚バラ肉

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