豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き

はなおじさん @cook_40044211
豚ばら肉ときのこ類をフライパンで蒸し焼きにし最後に豆苗を乗せてみました。味付けはバター醤油味です。
このレシピの生い立ち
八百屋さんで豆苗が目についたので、買って豚ばら肉とフライパン焼きにしました。
豚ばら肉と豆苗のフライパン焼き
豚ばら肉ときのこ類をフライパンで蒸し焼きにし最後に豆苗を乗せてみました。味付けはバター醤油味です。
このレシピの生い立ち
八百屋さんで豆苗が目についたので、買って豚ばら肉とフライパン焼きにしました。
作り方
- 1
今回の材料です。
- 2
豆苗は60g使いました。
- 3
豚ばら肉は一口大に切り、しめじ、まいたけは石付きを切り取りばらす。白菜は好みの形に切ります。
- 4
豆苗は根元から3㎝位のところから切り洗って半分の長さに切ります。
バターは10g準備します。 - 5
酒を準備します。
- 6
醤油を準備します。
- 7
フライパンにオリーブ油を紙タオルでひき、白菜を広げて入れます。
- 8
7の白菜の上に豚ばら肉を広げてのせます。
- 9
豚肉の上にきのこ類を広げてのせます。
- 10
9まで準備できたら、フライパンに蓋をして中火で火を通します。
- 11
豚肉の色が変わったらフライ返しを使って全体を裏返します。
- 12
裏返しにしました。
ここで醤油を全体に回しか1分位焼きます。 - 13
12で1分焼いたら、もう一度裏返しにしました。
- 14
13の上にバターをのせ豆苗を全体に散らします。
- 15
塩、黒胡椒で味を調え再び蓋をして1分位火を通し豆苗がしんなりしてきたら火を止め皿に盛り付けます。
- 16
皿に盛り付け完成です。
コツ・ポイント
7の白菜は裏返ししやすいようにひきました、裏返しにはフライ返しを使いました。
15では塩、黒胡椒で味を調えます。
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