フライパンにサラダ油をひき、にんじんから炒める。→かぼちゃ、さつまいもを入れて、もやしとキャベツも入れてさらに炒める。

いい感じになってきたら塩コショウを多めにふって、焼肉のタレをドバっとたくさんかけて炒める。

肉を加える。→火が通ったらもう一度、焼肉のタレを少しかける。

タレが絡んで、いい感じになったら、出来上がり！！