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ツナ缶の油捨てないで!小松菜と人参炒め♪
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ツナ缶の油捨てないで!小松菜と人参炒め♪-レシピのメイン写真

ツナ缶の油捨てないで!小松菜と人参炒め♪

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559

ツナだけ使った後のツナ缶の油捨ててませんか?コレを炒め油に使用するだけで少ない調味料でもとっても簡単に美味しい炒め物に♪
このレシピの生い立ち
おにぎりなどにツナだけ使用し油を捨てていましたが、とっても美味しいツナの味がするので、炒め油に作ったら美味しかったので我が家ではツナ缶の油を再利用してます!

ツナだけ使った後のツナ缶の油捨ててませんか?コレを炒め油に使用するだけで少ない調味料でもとっても簡単に美味しい炒め物に♪
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おにぎりなどにツナだけ使用し油を捨てていましたが、とっても美味しいツナの味がするので、炒め油に作ったら美味しかったので我が家ではツナ缶の油を再利用してます!

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ツナ缶の油捨てないで!小松菜と人参炒め♪

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559

ツナだけ使った後のツナ缶の油捨ててませんか?コレを炒め油に使用するだけで少ない調味料でもとっても簡単に美味しい炒め物に♪
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材料

  • 小松菜 3束
  • 人参 3cm
  • ニンニク 1片
  • ○ツナ缶の油 1缶分
  • ○醤油 小さじ1
  • ○砂糖 小さじ1/2
  • ○塩胡椒 少々
  • ○ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにツナ缶の油とごま油を熱し、ニンニクを香りが出るまで炒め、小松菜と人参を入れ更に炒める。

    • ツナ缶の油捨てないで!小松菜と人参炒め♪作り方1写真
  2. 2

    次に葉っぱと調味料を全て入れて軽く炒めて完成☆

    • ツナ缶の油捨てないで!小松菜と人参炒め♪作り方2写真

コツ・ポイント

特になーし!

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タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559
2017/04/22 11:28に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 小松菜 にんじん にんにく

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