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アボカドと豆腐の時短サラダ
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アボカドと豆腐の時短サラダ-レシピのメイン写真

アボカドと豆腐の時短サラダ

ろびらん
ろびらん @cook_40111551

簡単にできて見た目も綺麗です。パプリカなんかで赤い色を加えても良さそうです。胡麻油と酢に替えて中華風も良いかも。
このレシピの生い立ち
あと一品欲しいとき、ボリュームあるけどヘルシーで、しかも簡単にできるメニューを考えました。

簡単にできて見た目も綺麗です。パプリカなんかで赤い色を加えても良さそうです。胡麻油と酢に替えて中華風も良いかも。
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アボカドと豆腐の時短サラダ

ろびらん
ろびらん @cook_40111551

簡単にできて見た目も綺麗です。パプリカなんかで赤い色を加えても良さそうです。胡麻油と酢に替えて中華風も良いかも。
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あと一品欲しいとき、ボリュームあるけどヘルシーで、しかも簡単にできるメニューを考えました。

簡単にできて見た目も綺麗です。パプリカなんかで赤い色を加えても良さそうです。胡麻油と酢に替えて中華風も良いかも。
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あと一品欲しいとき、ボリュームあるけどヘルシーで、しかも簡単にできるメニューを考えました。

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材料

  • アボカド 1個
  • 豆腐 半丁
  • 刻み塩昆布 大さじ1
  • レモン汁(市販品) 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    アボカドはさいの目に切り、レモン汁と和えておきます。
    こうする事で、黒っぽくなるのを防げます。

  2. 2

    今回は絹こし豆腐を使いました。
    レンジで加熱して水を切ります。
    アボカドと同じ大きさにさいの目切りします。

  3. 3

    アボカド、豆腐、刻み塩昆布、オリーブオイル、胡椒を和えて出来上がり。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで調節してくださいね。

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ろびらん
ろびらん @cook_40111551
2018/12/24 14:59に公開

このレシピのキーワード

サラダ アボカド 塩こんぶ 豆腐

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