ヘルシー人参ケーキ♪一切れ約90kcal
ダイエット中だけど甘いものも食べたい...
卵、バター不使用でヘルシーに♪洗い物が面倒なので全部フードプロセッサーで☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど甘いものも食べたい！
人参ケーキならヘルシーかな？と思って家にあるもので作ってみました。
バターを使わずに低カロリーに。
人参もすりおろすのが面倒だったのでフードプロセッサーに入れて、洗い物もなるべく少なく♪
ヘルシー人参ケーキ♪一切れ約90kcal
ダイエット中だけど甘いものも食べたい...
卵、バター不使用でヘルシーに♪洗い物が面倒なので全部フードプロセッサーで☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど甘いものも食べたい！
人参ケーキならヘルシーかな？と思って家にあるもので作ってみました。
バターを使わずに低カロリーに。
人参もすりおろすのが面倒だったのでフードプロセッサーに入れて、洗い物もなるべく少なく♪
アプリでひらく作り方
- 1
このレシピではブラウンのマルチクイックを使用しています。
-
- 2
人参は皮を剥いて小さめにカットし、チョッパー用の容器に入れてスイッチオン！
- 3
(2の行程の補足です)
調節ダイヤルは12に設定しますが、容器のまわりに付く場合は途中で真ん中に集めます。 - 4
オーブンを170℃に予熱しておきます。
- 5
チョッパー容器に直接ホットケーキミックスを計量します。
- 6
続いてヨーグルト(ここでは牧場の朝を1個使用)、バナナ(手でちぎりながら)、レーズン、シナモンを入れてスイッチオン！
-
- 7
型に流して、オーブンで25分焼きます。
※型によって焼き時間が異なるので、様子を見ながら調節してください。 - 8
焼き上がるとこんな感じです☆
1切れ、約90kcal!!
-
- 9
＊カロリー内訳＊
ホットケーキミックス120g＝440kcal
人参1本＝34kcal
ヨーグルト1個＝71kcal - 10
バナナ1本＝72kcal
レーズン30g＝90kcal
シナモン2g＝7kcal全量714kcalを8等分します。
コツ・ポイント
特にないです！
フードプロセッサーにおまかせ〜^_^
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