✿青梗菜と生ハムのナムル✿
noamanma @cook_40037196
シャキシャキの生青梗菜と
生ハムのヘルシーで美味しい一品です(o^－^o)
このレシピの生い立ち
簡単ヘルシー美味しい一品を火を使わずに作りたくて(*´ー`)
✿青梗菜と生ハムのナムル✿
シャキシャキの生青梗菜と
生ハムのヘルシーで美味しい一品です(o^－^o)
このレシピの生い立ち
簡単ヘルシー美味しい一品を火を使わずに作りたくて(*´ー`)
作り方
- 1
青梗菜は葉の部分を横に切り、白い残りの部分を縦に切ります。分量外の塩（小さじ1/4程度）をもみこみしばらく置きいます。
- 2
青梗菜がしなっとしたら水気を良く絞ります。
- 3
ちぎった生ハムと2の青梗菜・ごま油を合えれば出来上がり♪
コツ・ポイント
生ハムの塩分だけですので足りないようでしたら塩を足してください。
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