サバのあんかけ がらくたキッチン @cook_40093383 魚も野菜も一緒に食べちゃえ！このレシピの生い立ち子供は魚を煮ても食べないので揚げてみました野菜もホクホクして美味しいです もっと読む 魚も野菜も一緒に食べちゃえ！このレシピの生い立ち子供は魚を煮ても食べないので揚げてみました野菜もホクホクして美味しいです もっと読む サバのあんかけ がらくたキッチン @cook_40093383 魚も野菜も一緒に食べちゃえ！このレシピの生い立ち子供は魚を煮ても食べないので揚げてみました野菜もホクホクして美味しいです もっと読む 魚も野菜も一緒に食べちゃえ！このレシピの生い立ち子供は魚を煮ても食べないので揚げてみました野菜もホクホクして美味しいです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ８人分 サバ（切り身でも可） ２匹 さつま芋 １/２本 かぼちゃ 1/8個 水菜 少量 酒 大さじ１ 醤油 大さじ１ 砂糖 小さじ１ 水 ５０CC 塩コショウ 少量 片栗粉+水 小さじ２+３０ｃｃ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバを三枚に下ろし、小骨を抜き、食べやすい大きさに切る（３等分くらい） 2 切ったサバに塩コショウし、片栗粉（分量のものとは別）をつけて揚げる 3 さつま芋とかぼちゃは柵に切り素揚げする油がきれたら皿にサバと野菜を盛る 4 フライパンに酒、醤油、砂糖、水を入れて煮、沸騰したら一度火を止め、溶き片栗粉を入れ混ぜ、もう一度煮て、あんをつくる 5 あんを野菜の上からかけ、水菜を彩りに盛り付ける コツ・ポイント 骨がない方が食べやすいです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19324587 コピーしました！ がらくたキッチン @cook_40093383 2017/04/21 04:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分が料理に困った食材は、皆さんもお困りなのでは？と、そいういうちょっと変り種食材を中心にレシピを公開していこうと思っています。 もっと読む このレシピのキーワード あんかけ サバ 水菜 切り身 片栗粉 かぼちゃ さつま芋 酒 似たレシピ その他のレシピ ホエー捨てないで！混ぜるだけ激ウマラッシー かぼすドレッシング 無花果、生ハム、生モッツァレラのサラダ 豚ロース、ネギの炒め物。 🔰ご飯が止まらない！とろ〜り豚カツロースの卵とじ 豆腐とHMだけ♡簡単ふかふかパン♡朝食に 簡単＊旨辛最高♪鶏胸肉の山賊焼き 早い、安い豆腐ステーキ サラダチキンアレンジ！ナムル風中華サラダ ☆キムチチゲ☆ Chicken Quesadillas Easy Veggie Lo Mein Baked Oatmeal Italian Style Meat Stuffed Shells I Cannot Believe It Is Turkey Meatloaf ~ Easily Gluten Free ☆高校男子swimmer弁当☆no.9 春の味✿たけのこ土佐煮 新じゃがのなめたけ和え 10分で完成！超簡単しらすペペロンチーノ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19324587
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