なすのはさみ揚げ

かむりえ
かむりえ @cook_40086311

さくさくでなかはとろとろ

このレシピの生い立ち
茄子をたくさんいただいたので冷蔵庫のエビと鶏肉で作りました。

なすのはさみ揚げ

さくさくでなかはとろとろ

このレシピの生い立ち
茄子をたくさんいただいたので冷蔵庫のエビと鶏肉で作りました。

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 150㌘
  2. エビ生を殻はずす 150㌘
  3. 茄子 中サイズ適量
  4. 小麦粉 適量
  5. 2個
  6. 塩麹 適量
  7. 塩、醤油、胡椒 適量
  8. 大葉 お好みで

作り方

  1. 1

    茄子は適当な大きさにして切り離さないように切れ目を入れておく

  2. 2

    茄子の挟む部分には小麦粉をまぶしておく

  3. 3

    中の具材 鶏肉はチョッパーでミンチ状に。
    ニンニクひとかけをすりおろして加えて、
    塩麹と胡椒、醤油で下味をつける。

  4. 4

    中の具材 エビも殻をむいてチョッパーでミンチ状に。
    大葉をみじん切りにして加え、塩麹と胡椒で下味をつける。

  5. 5

    茄子の切れ目をに挟む。
    はみ出さないくらいにするのがポイント。

  6. 6

    全体に小麦粉をまぶして、卵と水で溶いた小麦粉の衣をつけてパン粉をつける。

  7. 7

    低めの温度の油で色づくまであげる。

コツ・ポイント

茄子を厚く切ることとじっくり時間をかけて揚げるとさくっととろぉりになります。

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