かむりえ

新ジャが • 新生姜 • 塩

パスタ • 小松菜 • しか肉燻製 • 代用としてベーコンなど。 • キャベツ • 塩胡椒 • ブラックペッパー • 唐辛子 • オリーブオイル • 本しめじ

鳥むね肉 • 塩胡椒 • 醤油 • 酒 • 生姜 • 片栗粉 • 揚げ油 • みりん

にんじん • シーフードミックス • 絹さや • ツナ缶 • 卵

鶏ひき肉 • おから • 塩麹 • マヨネーズ • 玉ねぎのすりおろし • サラダ油 • 玉ねぎ • ニンジン • ブロッコリー • 白だし • 合わせ酢 • 醤油 •

お餅一個 • ピザソース • 玉ねぎやマッシュルーム • ウインナー • チーズ

じゃがいも中 • 玉ねぎ • ニンジン • しめじ • スライスチーズ • 市販のピザソースやミートソース • 塩コショウ

牛ミンチ • さんどまめや絹さや • 卵 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖

なす • 玉ねぎ • ニンジン • しめじ • ツナ缶 • プチトマト • パン粉 • チーズ • ホワイトソースの缶 • 豆乳

ゴーヤ • ニンジン • シーチキン • 木綿豆腐 • 卵

鶏むね肉 • エビ生を殻はずす • 茄子 • 小麦粉 • 卵 • 塩麹 • 塩、醤油、胡椒 • 大葉

白米 • とうもろこし • お醤油 • お酒 • お塩

シーチキン缶詰 • 玉ねぎ • 人参 • シメジ • ホワイトソース缶 • ジャガイモやマカロニ • とろけるチーズ • パン粉 • 豆腐 • 塩コショウ • パン粉

なす • 人参 • 玉ねぎ • 合わせ酢 • だししょうゆ • 鶏肉

トマト • オリーブオイル • 合わせ酢 • だし醤油

にんじん • シーチキン缶 • 卵

玉ねぎ • 人参 • シメジ • シーチキン缶詰 • 豆腐 • パン粉 • とろけるチーズ • 塩コショウ • トッピング

米 • 洗米水 • イチゴジャム • スキムミルク • 塩 • 無塩バター • 専用グルテン • ドライイースト

パンケーキミックス • バナナ • ココア • ココアが無糖なら砂糖

パンケーキミックス • サラミやウインナーなどお好みで