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青汁入りポタージュスープ♡濃厚クリーミー
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青汁入りポタージュスープ♡濃厚クリーミー-レシピのメイン写真

青汁入りポタージュスープ♡濃厚クリーミー

料理中100パー歌う
料理中100パー歌う @cook_40225810

野菜のやさしい甘さで、寒い朝でもほっこりあったまるスープです。ぽってりしてるので、パンだけでは物足りない朝食にもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
パンだけじゃ物足りない朝食に、おなかが満足するスープが飲みたくて。

スープにすると野菜がたくさん摂れるので、野菜不足解消にも役立ちそうです。

野菜のやさしい甘さで、寒い朝でもほっこりあったまるスープです。ぽってりしてるので、パンだけでは物足りない朝食にもどうぞ♪
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スープにすると野菜がたくさん摂れるので、野菜不足解消にも役立ちそうです。

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青汁入りポタージュスープ♡濃厚クリーミー

料理中100パー歌う
料理中100パー歌う @cook_40225810

野菜のやさしい甘さで、寒い朝でもほっこりあったまるスープです。ぽってりしてるので、パンだけでは物足りない朝食にもどうぞ♪
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パンだけじゃ物足りない朝食に、おなかが満足するスープが飲みたくて。

スープにすると野菜がたくさん摂れるので、野菜不足解消にも役立ちそうです。

野菜のやさしい甘さで、寒い朝でもほっこりあったまるスープです。ぽってりしてるので、パンだけでは物足りない朝食にもどうぞ♪
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材料

  • さつまいも(中) 1本(250g)
  • 玉ねぎ 半分
  • 牛乳 400cc
  • 水 200cc
  • 青汁 1本
  • コンソメ(顆粒) 小さじ2
  • マーガリン 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 生クリーム・パセリ(あればでOK) 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもを薄くスライスし、水にさらしておく。

    • 青汁入りポタージュスープ♡濃厚クリーミー作り方1写真
  2. 2

    鍋にマーガリンと薄くスライスした玉ねぎを入れ、透き通るまで炒める。

    • 青汁入りポタージュスープ♡濃厚クリーミー作り方2写真
  3. 3

    さつまいもと水、コンソメを入れて煮る。(お水がヒタヒタですが大丈夫です)

    • 青汁入りポタージュスープ♡濃厚クリーミー作り方3写真
  4. 4

    さつまいもが柔らかくなったら、ブレンダーでなめらかにする。(ミキサーでもOK)

    • 青汁入りポタージュスープ♡濃厚クリーミー作り方4写真
  5. 5

    牛乳を少しずつ加え、最後に青汁を加えてフツフツするまで煮る。

    • 青汁入りポタージュスープ♡濃厚クリーミー作り方5写真
  6. 6

    塩コショウで味を整え、器に盛り、生クリーム・パセリをトッピングしてできあがり!

    • 青汁入りポタージュスープ♡濃厚クリーミー作り方6写真

コツ・ポイント

玉ねぎは焦がさないようにゆっくり炒めてください。

裏ごしすると、より口当たりがなめらかになります。

冷蔵庫のあまり野菜なども入れて、アレンジしちゃってください。

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料理中100パー歌う
料理中100パー歌う @cook_40225810
2013/11/29 01:24に公開
料理中は100%の確率で歌っている2児のママです。健康オタクです。趣味でHP作ってたりします。【青汁親子の青汁選び】飲みやすい?20種類以上の青汁の口コミ公開中!http://www.xn--i8s170bmhwrdm.net/「青汁親子」って検索してもらうと見れると思います♪
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このレシピのキーワード

青汁 さつま芋 生クリーム 牛乳 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19326460
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