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発芽米フレークとヨーグルトのパフェ♪
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発芽米フレークとヨーグルトのパフェ♪-レシピのメイン写真

発芽米フレークとヨーグルトのパフェ♪

jjcream
jjcream @cafe_chocola

ヨーグルト・フレーク・ジャムがあれば、簡単すぐできです！子供も喜ぶヘルシーパフェ☆
このレシピの生い立ち
おやつに、ちょっとかわいく作ってみました。

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材料

1人分
  • プレーンヨーグルト 100g
  • お好きなジャム 大さじ1
  • 発芽米フレーク（コーンフレークなど） 大さじ1
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作り方

  1. 1

    発芽米フレークは、クッキングペーパーに広げ、レンジで20秒ほど温めるか、フライパンで乾煎りして、香ばしさを引き出します。

  2. 2

    ジャムは、最後のトッピングの分を少し残し、残りをカップの底に入れます。この時、少し混ぜて柔らかくし、ソースっぽくします。

  3. 3

    ジャムの上にヨーグルトを乗せ、発芽米フレークをかけます。
    残しておいたジャムを乗せれば出来上がり♪

コツ・ポイント

フレークを温めて香ばしくするのがポイントです。
玄米フレークや普通のフレークでもOKです。

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jjcream
jjcream @cafe_chocola
2011/04/24 14:48に公開
食べること大好き。甘いもの大好き。チープなものを変身させておいしい変わり食いを日々研究中。
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このレシピのキーワード

パフェ ジャム ヨーグルト

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