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バナナのスムージー
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バナナのスムージー-レシピのメイン写真

バナナのスムージー

Minira
Minira @cook_40104917

果物は、お好みで。
このレシピの生い立ち
冷凍バナナが良く冷凍庫にあるから、消費する為に記録しておきました。

果物は、お好みで。
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冷凍バナナが良く冷凍庫にあるから、消費する為に記録しておきました。

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バナナのスムージー

Minira
Minira @cook_40104917

果物は、お好みで。
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冷凍バナナが良く冷凍庫にあるから、消費する為に記録しておきました。

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冷凍バナナが良く冷凍庫にあるから、消費する為に記録しておきました。

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材料

作りやすい分量
  • バナナ 2本
  • レモン汁 1/2個分
  • プレーンヨーグルト(無糖) 150g
  • 牛乳 400cc
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作り方

  1. 1

    グラスを冷やしておく。

  2. 2

    バナナは、皮をむいて5㎜くらいの輪切りにし、レモン汁をかけ、重ならないように冷凍する。

  3. 3

    ミキサーに、凍ったままのバナナ、牛乳、プレーンヨーグルトを入れ、ペースト状になるまでかくはんする。

  4. 4

    つめたく冷やしたグラスに注いで、できあがり。

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Minira
Minira @cook_40104917
2012/08/21 05:11に公開
皆さんからのアドバイスをお待ちしています。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 牛乳 ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19328709
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