ツナとズッキーニの塩昆布・バジルトースト

ツナとズッキーニの塩昆布・バジルトースト-レシピのメイン写真

ツナとズッキーニの塩昆布・バジルトースト

ミッキーアン @mickey_anne

ツナとズッキーニのバジル風味のトーストに塩昆布をプラス。風味のよいトーストです。
このレシピの生い立ち
ズッキーニとツナのバジル風味のトーストに塩昆布を合わせて和風にしました。

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ズッキーニとツナのバジル風味のトーストに塩昆布を合わせて和風にしました。

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ズッキーニとツナのバジル風味のトーストに塩昆布を合わせて和風にしました。

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材料

1食分

食パン 1枚
ズッキーニ（中） 1/2本
　ツナ大さじ１
　ドライバジル少々
　マヨネーズ大さじ１程度
　練り辛子お好みで少々
白炒りごま適量
塩昆布 2ふり程度
粗挽き胡椒少々
フレッシュバジル少々
レモン汁お好み量

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作り方

1

ズッキーニはお好みの暑さに切って電子レンジでお好みの硬さに加熱する。今回1/2本使用で1分30秒加熱しました。
2
ズッキーニとツナ、ドライバジル、マヨネーズ、お好みで練り辛子を混ぜる。
3
パンの上に2を乗せて拡げる。
4
胡麻、塩昆布、粗挽き胡椒少々をふって色よくトーストする。
5
手でちぎったバジルを散らして完成です。お好み量のレモン汁をふってお召し上がりください。

コツ・ポイント

ズッキーニは加熱せず３の工程に進んでいただいても結構です（その場合うすめにスライスした方が美味しいです）。
フレッシュバジルが無い場合は省略していただいて構いません。

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ミッキーアン @mickey_anne

2012/08/22 18:01に公開

離れて暮らす大学生＊息子ｸﾝlove～田舎暮らし満喫中「働くはぁは」。素敵レシピ、皆様に感謝×感謝の毎日。☆ 『ツタン友の会』会長秘書（ゆる²担当）☆ 『つくれぽ戦隊・あ☆レンジャー』隊員(ｸﾞﾘｰﾝ)『HKR47☆№５』☆スッピン④ ☆夜消　ﾍﾟﾘｴでｺｯｿﾘ活動中☆おっちょこNO.101☆猫じゃらし会員№21☆のんびりクックの会☆酵母の会№1☆『鯖♡同盟』№12☆発酵同盟 : No.10

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このレシピのキーワード

トーストツナ塩こんぶズッキーニフレッシュバジル食パン

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