作り方
- 1
※混ぜて
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- 2
厚揚げは食べやすい大きさに切り
フライパンに油なしで焼きます
両面
かりっと
焼けたら -
- 3
ゆでたもやしの上に
厚揚げのせて
1番のたれ
かけます
-
- 4
盛りつけ
１日冷蔵庫でおいても
美味しいです
-
コツ・ポイント
フライパンは油なしで
厚揚げ焼きます
ヘルシー
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