人参を細切りにする。

人参をシリコンスチーマーに入れ水をふりかけ蓋をして、レンジで2〜3分加熱する。（食べやすい柔らかさになればok）

ツナを入れる。

めんつゆとマヨドレ（マヨネーズ）を混ぜ合わせる。

お皿に盛り付けて白ごまをかけて完成。