イカほうれん草のマーガリンしょう油
ケイクンのパパ @cook_40122489
イカとほうれん草の組み合わせ
てみました。バターがなかったら
マーガリンでもＯＫですよw
このレシピの生い立ち
イカとほうれん草を組み合わせ
てみました
イカほうれん草のマーガリンしょう油
イカとほうれん草の組み合わせ
てみました。バターがなかったら
マーガリンでもＯＫですよw
このレシピの生い立ち
イカとほうれん草を組み合わせ
てみました
作り方
- 1
イカを一口大に
きっておきます。
イカの吸盤もとった
ほうがよいです。 - 2
ほうれん草は
ざくぎりにしておきま
ます。 - 3
卵を油を敷いて
ふんわりいためて
取り出します。 - 4
ほうれん草を
マーガリンで
炒めます。 - 5
イカを投入して
軽く炒めて、
卵をもどしいれます。 - 6
最後にしょう油と
黒コショウで
味をととのえて
完成ですｗ
コツ・ポイント
イカは火を通す時間が長くなれば
なるほど硬くなるので炒める時間は
20秒ほどですとにかく生じゃなければＯＫです！
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