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発芽米の大豆塩昆布の簡単栄養炊き込みご飯
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発芽米の大豆塩昆布の簡単栄養炊き込みご飯-レシピのメイン写真

発芽米の大豆塩昆布の簡単栄養炊き込みご飯

rrg
rrg @cook_40070212

発芽米のプチプチ感、塩昆布の旨味、大豆のふんわり食感で美味いです♪栄養バッチリ◎次の日お弁当にも味が染みて美味しいです♥
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栄養満タンな簡単炊き込みご飯が作りたくて♪

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発芽米の大豆塩昆布の簡単栄養炊き込みご飯

rrg
rrg @cook_40070212

発芽米のプチプチ感、塩昆布の旨味、大豆のふんわり食感で美味いです♪栄養バッチリ◎次の日お弁当にも味が染みて美味しいです♥
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材料

4人分
  • ファンケル発芽米 1合
  • 白米  1合
  • ゆで大豆 150g
  • 塩昆布  10g
  • ○調味料
  • 醤油 大2
  • 酒 大1
  • みりん 大1
  • だしの素 小3
  • 生姜チューブ 3㎝
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作り方

  1. 1

    白米を洗い○の調味料を加え、発芽玄米を入れて2合のメモリまで水を加え少し混ぜます。

  2. 2

    そこへ、ゆで大豆、塩昆布を加えて炊飯器で炊きます。

    少し蒸らして出来上がり♪

  3. 3

    よく混ぜて、召し上がってくださいね♪♪

コツ・ポイント

仕上げに、小ネギや、いりごまを散らしても美味しいです♪

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rrg
rrg @cook_40070212
2015/11/05 01:14に公開
毎日の献立大変>_< でも、美味しい物作って、栄養採ってもらって、「おいし~!(○´∀`○)」って言われたい♪ 勿論パパにもね☆  色々、考えながら、毎日のお弁当、ご飯、おやつ作り!頑張ってまーす❗
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このレシピのキーワード

ご飯 塩こんぶ 酒

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