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＊豆腐で簡単 キッシュ＊
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＊豆腐で簡単 キッシュ＊-レシピのメイン写真

＊豆腐で簡単 キッシュ＊

xxdivaxx
xxdivaxx @cook_40155496

豆腐とは思えないほど味がしっかりしていて
想像以上の出来になると思います
冷蔵庫のあまりもので出来ちゃいます
このレシピの生い立ち
とにかくヘルシーに！！
キッシュを沢山食べたいと思って出来たレシピデス(●'ｪ`●)

豆腐とは思えないほど味がしっかりしていて
想像以上の出来になると思います
冷蔵庫のあまりもので出来ちゃいます
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とにかくヘルシーに！！
キッシュを沢山食べたいと思って出来たレシピデス(●'ｪ`●)

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＊豆腐で簡単 キッシュ＊

xxdivaxx
xxdivaxx @cook_40155496

豆腐とは思えないほど味がしっかりしていて
想像以上の出来になると思います
冷蔵庫のあまりもので出来ちゃいます
このレシピの生い立ち
とにかくヘルシーに！！
キッシュを沢山食べたいと思って出来たレシピデス(●'ｪ`●)

豆腐とは思えないほど味がしっかりしていて
想像以上の出来になると思います
冷蔵庫のあまりもので出来ちゃいます
このレシピの生い立ち
とにかくヘルシーに！！
キッシュを沢山食べたいと思って出来たレシピデス(●'ｪ`●)

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材料

約30センチ耐熱皿
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. ほうれん草 １束
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 生クリーム 200cc
  5. たまご M玉3個
  6. コンソメ顆粒 小さじ2
  7. ピザ用チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐の上にキッチンペーパーを2枚ほどのせ、上につぶれない程度の重りを置き３０分くらい放置し水分を抜く

  2. 2

    ほうれん草、と玉ねぎを切ったらフライパンで炒める

  3. 3

    先ほど水抜きした豆腐を手でグチャグチャにつぶし②に入れ水気がなくなるまで炒める

  4. 4

    水分がなくなってきたらコンソメ顆粒を入れ炒めたら耐熱容器に均等に盛り付ける

  5. 5

    ボールに生クリームとたまご3個を入れよく掻き混ぜたら先ほどの耐熱容器に流し込む

  6. 6

    上にチーズを適量のせ、オーブン180℃で約２０～３０分程焼く

コツ・ポイント

豆腐の水気をしっかり取ってください
出来上がりが水っぽくなってしまうので

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xxdivaxx
xxdivaxx @cook_40155496
2009/11/17 23:14に公開
料理大好きです
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