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小松菜としめじの肉そぼろ炒め♪
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小松菜としめじの肉そぼろ炒め♪-レシピのメイン写真

小松菜としめじの肉そぼろ炒め♪

tenten
tenten @cook_40093496

とろみをつけて食べやすく!
ポロポロで食べにくい挽き肉も野菜もまとまって食べやすくなります
このレシピの生い立ち
シニア世代には、とろみをつけてまとめた炒め物が好評だったので。

とろみをつけて食べやすく!
ポロポロで食べにくい挽き肉も野菜もまとまって食べやすくなります
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シニア世代には、とろみをつけてまとめた炒め物が好評だったので。

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小松菜としめじの肉そぼろ炒め♪

tenten
tenten @cook_40093496

とろみをつけて食べやすく!
ポロポロで食べにくい挽き肉も野菜もまとまって食べやすくなります
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シニア世代には、とろみをつけてまとめた炒め物が好評だったので。

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材料

2人分
  • 小松菜 200g
  • しめじ 1パック
  • 豚ひき肉 100g
  • サラダ油 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/4
  • 酒 大さじ1
  • 水 1カップ
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1/2+水 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜は根元を切って3cm長さに切り、しめじは石づきを取ってほぐします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、挽き肉を入れてほぐしながら炒めます。
    肉の色が変わったら、豆板醤としめじを加えます。

  3. 3

    しめじがしんなりしたら、小松菜を加えて中火で炒め、全体に油が回ったら、酒と水1カップを加えます。

  4. 4

    煮立ってきたら砂糖・醤油を加えて、再び煮立ったら、蓋をして弱火で3〜4分煮ます。

  5. 5

    水溶き片栗粉の材料を混ぜ合わせ、フライパンに加えます。全体を大きく混ぜてとろみをつけ、最後に胡麻油を回し入れます。

コツ・ポイント

辛いの苦手な方には、豆板醤抜きにして下さい。
噛む力が弱い方には、えのきとほうれん草で。

あったかいご飯にのっけて食べるのもオススメ!

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tenten
tenten @cook_40093496
2015/11/22 18:04に公開
和食寄り、作りおき中心のレシピです。昼は転職カウンセラー、夜はポールダンサー、休日はローラースケーター、たまに占い師をしながら20年のサラリーマン生活を経て、現在は荒木町と新宿六丁目でお酒とおつまみのお店をしております!食べるのも飲むのも大好き☆東京と那須で、ごっつぉう作っております♪
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このレシピのキーワード

そぼろ 炒めもの シメジ 小松菜 豚ひき肉 酒

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