パン(パルスイート)
簡単です
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ダイエット中に、糖の上昇を抑えたい方へ
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マーガリン、卵以外の材料をこねる
びちゃびちゃの生地ですが両手で握りしめたりしたらある程度まとまります。そしたらマーガリンをいれこねる
生地がまとまったら一時間寝かす(生地が纏まるまで大体5分それ以上やっても無理なら粉を少したす)
寒い場合はお湯を入れた鍋やボールの上にボールに入れた生地を置きタオルで包みオーブンに入れる。オーブンはただ入れるだけ
生地を分けたら10分寝かす
お好きな形にして卵をぬり190℃で20分焼いて完成
やる気です
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