パン(パルスイート)

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猫己! @cook_40090354

簡単です
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、糖の上昇を抑えたい方へ

パン(パルスイート)

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材料

4人分
  1. 強力粉 300g
  2. パルスイート 大さじ1
  3. スキムミルク 大さじ3
  4. 250CC(スキムミルクと合わせて)
  5. マーガリン 20g
  6. 3g
  7. イースト 4g
  8. ベーキングパウダー 2g(イースト菌が元気がない時)
  9. パンを焼くときにぬる
  10. 一個(生地に卵は入れないでください)

作り方

  1. 1

    マーガリン、卵以外の材料をこねる

  2. 2

    びちゃびちゃの生地ですが両手で握りしめたりしたらある程度まとまります。そしたらマーガリンをいれこねる

  3. 3

    生地がまとまったら一時間寝かす(生地が纏まるまで大体5分それ以上やっても無理なら粉を少したす)

  4. 4

    寒い場合はお湯を入れた鍋やボールの上にボールに入れた生地を置きタオルで包みオーブンに入れる。オーブンはただ入れるだけ

  5. 5

    生地を分けたら10分寝かす

  6. 6

    お好きな形にして卵をぬり190℃で20分焼いて完成

コツ・ポイント

やる気です

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